tłusty_kot zdaję sobie sprawe z h**owych sekcji samoobrony bo sam na takowej byłem ;) Wiem również że większość sekcji zamiast uczyć tego co skuteczne i instyktowne a przede wszystkim jak unikać akcji i reakcji to uczą jakiegoś aikido i kosmicznych technik obrony przeciwko broni i 10 osobom. Puar Wszystko jasne. Jak ktoś się przykłada i trenuje [...]
AAAAAAAA ogłupieje zaraz }:-( Widzisz, czyli wiele zależy od chęci. Jak ktoś chce się nauczyć to się nauczy. Po kilkunastu treningach może ktoś się nauczy jak "przetrwać", ale walczyć na poziomie mistrzowskim raczej nie. Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego [...]
Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego ustrzec idzie na samoobronę dlaczego nie na SW?? Bo nie zamierza chodzić 3 lata żeby się uczyć obrotówek czy kolan z wyskoku, baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko [...]
hue hue hue , dermatolog mi chce zapodać taką kurację gdzie ćwiczyć na siłcę będe mógł ale bez kretek i białek bo zjadę sobie wątrobę i nery :)) pozdro vol 600
VLCD fajne tylko na początku... Później nery i wątroba siadają. Niby fajnie, Bo poprawia się profil lipidowy etc. ale nerki i wątrobę można sobie nieodwracalnie rozpaszczyć :-( A w zasadzie szkoda, bo samopoczucie (po przyzwyczajeniu się do białek i tłuszczu jako głownej energii) jest całkiem git.
ja tyralem kilka lat na silce i huuuja to daje!!sut jak juz odstaje to juz tak zostanie!!jedyne co pomoze to skalpel!!zadna tam masc czy nolva czy cos innego magicznego!!szkoda truc watrobe!!
nagadali mu i sie truje tabletkami chłopak bezsens!! i tak nic Ci to nieda naturalnie by Ci sie hormony ponormowały z wiekiem a jak bedziesz miał przerost gruczołu to jak tego nieusuniesz to zawsze bedą skoki tych hormonów LOGIKA , do Cięcia a nie tabletki wpier***alać bedziecie i sobie wątrobe rozwalać. Zero myślenia jak Cie łatwo lekarz otumanił [...]
no widzisz, ale to tak jest, ty jesteś podejrzewam endo i nie możesz się upychać węglami a cie ciągnie do nich jak chvj, a ja jestem ekto i musze wpyerdalać węgle a słabo mi to wchodzi.. Na Vlcd brałem michę z sałatą lodową, jogurtem naturalnym , jadłem do tego wątrobe i byłem happy i ten smutek jak się szamka skonczyla..
Moderatorzy - wywalcie ten temat, przecież trzeba być idiotą, żeby nie zauważyć w tym nachalnej, brutalnej reklamy... Już w tym tygodniu chyba 4 temat o tym szicie, macie swój dział "stejkowcy" i tam sobie promujcie te śmiecie... Litwin niedługo będzie dawał dupy za kase chyba... Niech robi hajs na zdrowie, ale robić to jak faceci, a nie tak, że [...]
ale z tym izotekiem też kwestia taka rozna jest, niby on obciaza watrobe i wg a moich dwóch kumpli co to brali bo mieli problemy z syfem na twarzy brali to w wiekszej dawce niz jest zalecana (tak im lekarka zaleciła) i po 3msc próby mieli w dolnych granicach...
"bo ze clom szkodliwy to wiadomo od dawna" W jakim sensie szkodliwy? Bardziej "szkodliwy" od m-drola czy nawet Epi? Atakuje watrobe? Nerki? Rozni ludzie maja rozne odczucia na clomie i stad sie biora wlasnie "mity"-bo sa powtarzane czesto przez ludzi ktorzy wogole nie biora cloma Ja bralem nie raz cloma i tylko raz [...]
Siodema ma do sprzedania : -sledzione -nerke -watrobe (mocno zdewastowana) -prawe pluco haha :) jak nie przestanie na gg ustawiac opisow typu : LODA !!!!!!!!!!! // Kto chce w******* ?? // Kuuuuuuuuuuuur... usuwam ze znajomych
Jakiś czas temu napisałem, że muszę dojść do tego jak te treningi teraz będą miały wyglądać i doszedłem wreszcie. Żadnych splitów ani wycieczek w kierunku siły/masy. Jest zaj**iście. 5.2.2018 Dwa obwody Między seriami przerwy po 10-30 sekund. Między obwodami 2-3 minuty. Obciążenie 20-70 kg. 10 powtórzeń w każdej serii z wyjątkiem drążka (10-8) i [...]